Mindfulness
¿Qué es Mindfulness? El mindfulness es una técnica implementada para lograr un estado de concentración mental con plena conciencia para comprender y aceptar la realidad del momento presente, mediante un estado de autoconciencia de nuestro propio ser, nuestros sentimientos, pensamientos, y acciones en relación con el entorno que nos rodea. El vocablo en inglés mindfulness […]










